40 VOIPAKETTIA HOIKEMPANA!

Asiakkaani on sulatellut rasvaa kropastaan huikeat 40 voipakettia, ja kyllä se näkyykin.

Olen siinä onnellisessa asemassa, että saan ja osaan auttaa ihmisiä voimaan paremmin ravinnon ja liikunnan avulla ilman, että heidän elimistö menee sekaisin ja kroppa ajautuu ylirasitustilaan.


Lähden aina siitä liikkeelle painonpudotuksessa, että kaikki pudotettu paino on rasvaa.

Jos painoa pudotetaan pelkästään ravinnon avulla niin lihasmassan hävikkiosuus saattaa olla jopa 30%, ja se on todella huono asia.

Jos painoa pudotetaan ravinnon, tehokkaan voimaharjoittelun sekä kestävyysliikunnan avulla, niin lihasmassan hävikki on 0% tai sitä voi tulla lisää.
Luit ihan oikein, lihasmassaa voidaan kasvattaa samalla kun painoa pudotetaan.

Tässä yksi esimerkki monista asiakkaistani, miten kropan ulkonäkö muuttuu kun rasvaa sulatellaan kehosta.

Tämä asiakas on pudottanut painoa 20kg ja kaikki pudotettu paino on pelkkää rasvaa.

Sisäelinrasva oli alussa haitallisen korkealla (144cm²), mutta nyt se on normaalilukemissa (67,6cm²).
Sisäelinrasva tippui huimat 77,3cm².

Asiakas on paljon energisempi ja suorituskyky on todella paljon korkeammalla nyt mitä se oli alussa.

Muista, että tämän pandemian aikanakin voit alkaa tekemään elämäntaparemonttia ja laittamaan terveyttäsi parempaan kuntoon.

Mitä elämäntaparemonttiin sitten vaaditaan?

Siihen vaaditaan:

Tehokasta voimaharjoittelua -> lihasmassaa ei menetetä

Kevyttä kestävyysharjoittelua -> sydän ja verenkiertoelimistön kunnon kohottamiseen ja siitä saa pienen hyödyn rasvanpolttoon

Ravinto -> oikeat määrät proteiinia, rasvaa sekä hiilihydraatteja ja päivittäinen maltillinen energiavaje

Mukavaa kevään alkua ja tsemppiä kaikille!

t. Jani

Jätä kommentti