Nosta energiatasojasi sekä paranna suorituskykyäsi arjessa ja työssä, muokaten samalla kroppaasi sporttisemmaksi ilman rääkkitreeniä ja kitudieettejä.

Personal Training

Haluatko saada lisää energiaa ja jaksaa paremmin arjessa ja työssä? 
Haluatko muokata kroppaasi sporttisemmaksi ja suorituskykyisemmäksi?
Haluatko saavuttaa pysyviä tuloksia painonhallinnassa? 
Tutustu valmennukseen tästä.

Pienryhmä­valmennus

Kehonmuokkaus kuntoilijoille ryhmävalmennuksena. Pienryhmävalmennus on tarkoitettu kokeneille ja hieman treenitaustaa omaaville kuntoilijoille, jotka haluavat muokata kehoa sporttisemmaksi ja oppia samalla harjoittelemaan ja syömään paremmin. Valmennuksesta saatavilla tehokkailla treeni- ja ruokaohjelmilla opit miten kannattaa treenata ja syödä, jotta saisit parhaan mahdollisen hyödyn harjoittelusta ilman ylikovaa treeniä ja kitudieettejä. 

Nosta oikein, selkä kiittää -workshop

Haluatko välttyä selkäkivuilta tai vähentää niitä oppimalla nostamaan oikein ja harjoittamaan keskivartaloa turvallisesti. Tästä koulutuksesta on hyötyä kaikille, myös urheilijoille, jotka haluavat säilyttää selän terveenä ja vahvana sekä oppia, miten selkää tulee käyttää liikunnassa ja arjessa.

Personal trainer Lahti  |  Jani Pyyhtiä

Kannustava liikunnan ammattilainen treenikaverina

Olen Jani Pyyhtiä, kouluttautunut liikuntaneuvoja, personal trainer ja aktiivinen liikunta-alan ammattilainen. Haluan auttaa asiakkaitani liikuntaan ja ravintoon liittyvissä haasteissa sekä rohkaista, tukea ja neuvoa asiakkaitani matkalla kohti hyvinvoivempaa elämää. Autan sinua muokkaamaan kroppaasi sporttisemmaksi ja suorituskykyisemmäksi, sekä jaksamaan arjessa ja työssä ilman liiallista ja ylikovaa treeniä sekä elimistön sekaisin laittavia dieettejä.
Lahti on pääasiallista palvelualuettani. Tutustu minuun ja tapaani toimia ja ota yhteyttä, mikäli kiinnostuit kuulemaan lisää!

Miten hakeuduin juuri JP Valmennuksen asiakkaaksi ei ole ihan sattumaa, olen ollut Janin oppilaana karatessa ja sieltä kautta on tullut selväksi turvallisen liikkumisen malli, turha itseään on rikkoa jos asiat opettelee tekemään oikein ja omien kykyjensä puitteissa. Myös se että valmennuspakettiin saa samalta henkilöltä harjoitteluohjeet, ruokailusuositukset (joita minunkin osalta on moneen kertaan suunniteltu ja laskettu) ja täyspainoisen tuen harjoitteluun, oli hyvä kriteeri valita JP Valmennus.
- Maarit

Innostunut, asiantunteva ja kannustava valmentaja. Hyvin mietityt ja rakennetut ohjelmat -> tuloksia syntyy 💪
- Melina

Suosittelen kaikille. Yksilöllistä opastusta ja apua saa aina kun kysyy! Tuloksia tulee nopeasti.
- Elina

Nyt voin jatkaa turvallisin mielin kuntosali harjoittelua. Jani opasti minulle sopivat liikkeet kädestä pitäen. Kaikesta näkyy hyvä ammattitaito, suosittelen lämpimästi. 
- Pirjo

Osaa työnsä ja hoitaa ammattitaidolla.
- Mika

Jani perusteellisesti kädestä pitäen opasti minua salin saloihin, hyvin luontevast ja ammattaitaidolla
- Päivi

 

Joustava, asiantunteva sekä varsinkin asiakaslähtöinen ja "maalaisjärkinen", niin että tälläinen ei-kuntoilevakin tajusi mitä pitää tehdä ja miten ja miksi.
Opastus liikkeisiin oli todella hyvä! Varmistit että varmasti teen liikkeet oikein, eikä vain puolivillaisesti sinne päin.
- Katri

Ajankohtaista

Nyt tulevan syksyn tarjouksena kuukausipakettien ottaneille lisävalmennuksia 1-3kpl riippuen kuukausipaketista (arvo 75-225€).
Tämä koskee yksilövalmennuksia sekä DUO eli parivalmennuksia


ENSIMMÄINEN TAPAAMINEN ON MAKSUTON, EIKÄ SIDO MIHINKÄÄN.

Näin sinun ei tarvitse ostaa "sikaa" säkissä, vaan näin varmistan, että olen sinulle sopiva valmentaja ja pystyn sinua auttamaan.

t. Jani